Thời ký mang thai có nên sử dụng yến mạch không?
Hi chào các bạn nha, nói thật là em mới lần mang thai nên kinh nghiệm cũng ít lắm, cũng hỏi này hỏi kia những người từng trải thôi á. Tại em cũng có tìm hiểu qua những thực phẩm tốt cho bà bầu thời kì mang thai để áp dụng á. Với lại em có nge nói sử dụng yên mạch trong thời gian này rất tốt á mà tại cũng không biết có thật hay không nữa nên cũng hơi tò mò đối chút. hi. Nên có gì ai biết thời kỳ mang thai có nên sử dụng yên mạch hay không? Có gì tư vấn cho em biết với hi
Hi bạn, mới lần đầu làm mẹ thì ai cũng có rất nhiều bỡ ngỡ cũng như khó khăn lắm á, ăn gì uống gì, thời gian sinh hoạt ra sao đều được đặt lên hàng đầu hết đó ngen. Hi
Mình thì cũng trải qua giai đoạn này rồi nên cũng có biết đôi chút á. Hi. Theo mình để thai nhi phát triển hoàn hảo, cơ thể người mẹ phải tuyệt đối khỏe mạnh và Yến mạch có tác dụng chống acid hóa và kích thích ngon miệng cho mẹ bầu. Các nhà dinh dưỡng học đã chứng minh, trong thời gian mang thai, nếu các thai phụ ăn nhiều chất béo, bột yến mạch sẽ đóng vai trò cân bằng giữa chất béo và chất xơ, giúp cho thai phụ có một chế độ ăn uống lành mạnh tốt cho cả mẹ và thai nhi. Vì thế, bạn có thể kết hợp giữa yến mạch với các loại rau củ quả để nấu cháo, hay đơn giản hơn là cho một lượng nhỏ yến mạch đấy nhé.
Mình có biết được bài viết nói về những thực phẩm rất tốt cho mẹ bầu nè bạn vào xem cho biết nha https://topnlist.com/top-6-mon-an-co-loi-cho-ba-bau-ma-ban-nen-biet/.
