Gừng ăn nhiều có tốt khôn nhỉ? Và làm món gì được ạ?
Nhà nội mình mùa này trồng được gừng nên mình định lấy về nhiều nhiều để dùng. Tại đang dịch bệnh mà nghe nói gừng giúp ngừa cảm cúm và tăng sức đề kháng rất tốt. Nhưng mình không biết dùng nhiều có tốt không và làm món gì? Ăn kiểu gì cho hết nhỉ 🙂
🙂 Bạn không ăn nhiều đến mức thừa chất gừng trong cơ thể đâu. Nhưng nguyên liệu nào cũng vậy, cần dùng khi còn tươi, chứ để không cũng mất rất nhiều dưỡng chất, có thể gây độc nữa. Tuyệt đối không ăn gừng khi bị:
- Ăn gừng bị dập và gừng mọc mầm
- Ăn gừng vào buổi tối
- Ăn gừng nhiều vào mùa thu
- Người bị bệnh gan, sỏi thận, bị trĩ và phụ nữ mang thai cũng không nên ăn nhiều gừng.
À, nói về công dụng thì gừng có rất nhiều công dụng nhé: làm đẹp, hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa các bệnh xương khớp, trị ho,… bạn tham khảo bài này nè: https://topnlist.com/top-nhung-cong-dung-cua-gung-doi-voi-lan-da-va-suc-khoe/ mình thấy khá là hay.
